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SNSをうまく使う。 それは、提供側も利用側も、双方に求められること。 美味しそうなお店を見つけたら、入る前にSNSで情報を調べる。 まず行動よりも下調べ。 慎重な行動は、失敗や後悔を避けるうえでも大切なこと。 だからこそ提供側は、外観や内装、料理やプラン、口コミなど、さまざまな情報を発信していく。 そのマッチングがうまくいくことで、安心してお店を選べる。 トレーニングジムも同じだと思う。 中の雰囲気や指導の様子がわからない場所には、少し怖さを感じるのも当然。 ただ、SNSでよく目にするのは「お店の情報」よりも、「専門知識の発信」。 “ここを鍛えるならこのやり方” “これは有料級の情報” “これを改善するならこうしよう” そういった発信の多くが、僕には少し引っかかる。 お金を払って来てくださるお客様と、同じものを無料で発信しているように感じてしまうからです。 もちろん、細かいニュアンスや本質までは伝えていないと思いますが、 受け手から見れば、その区別はわからない。 それに、動画や情報だけで解決できることなら、 正直、それくらいのことなんだと思って

こんにちは。 今回は当ジムの拠点がある「新富町／新富）」という名前がどのように生まれたのかを探ってみました。 １．現在の新富町の位置と概要 まず現代の「新富」について整理しておきます。 新富は東京都中央区の東部に位置し、新富一丁目～二丁目が該当エリアです。 西を銀座、南を築地、北を八丁堀、東を入船地域と接し交通利便性も高いエリアです。 地名としては明治4年（1871年）以降「新富町」として用いられるようになったようです。 ２．名前の由来 「新富町」という名前の由来は諸説あるようで。 ■ 大富町の対比説 かつてこの地の西側には「大富町（おおとみちょう）」という町名があり、それに対して付けられたという説。すなわち「新しい富町」という意味合いを込めた命名。  ■ 新島原 + 大富町を組み合わせた説 この地域にかつてあった花街「新島原（しんしまばら）」の「新」と、「大富町」の「富」を取って「新富町」としたという説。 いずれも確かな根拠ではなく、どうもはっきりしない笑ということもわかりました。 ３．歴史的背景：花街・劇場・町の変遷 名前の由来とともに、この

こんにちは！ 少しづつ少しづつ　秋の気配を感じる今日この頃。 スポーツやトレーニングを始めるのに 気持ちのいい季節になってきました。 トレーニングに対する見方を少し変えれば、 ご自身にとってより良いものにできます。 今回は「ヒップヒンジ」 股関節の屈曲や伸展、その構造を 知って理解することで、 身体を綺麗に動かすことができます。 そんな意識を持って少しずつ始めてみましょう！ #八丁堀パーソナルトレーニング #中央区パーソナルトレーニング

アイムパーソナルトレーニングジムのご紹介 八丁堀エリアからもアクセス抜群のアイムパーソナルトレーニングジムは、中央区新富町に位置しています。 当ジムでは、人体解剖学や物理学に基づいた効率的なトレーニングを提供し、個々の目標や目的に合わせた最適なプログラムを提案しています。 また、完全予約制のため、プライバシーが保たれた環境でトレーニングに集中できます。 運動が苦手な方や続けられるか不安な方も、ぜひ一度体験レッスンにお越しください。 お問合せ・ご予約はこちら #新富町パーソナルトレーニング #八丁堀パーソナルトレーニング #中央区パーソナルトレーニング

こんにちは！ 夏の暑さが少しづつ落ち着き始め、涼しさを感じる秋から冬にかけては、 「運動を始めるのに最適な季節」です。 特にパーソナルトレーニングを取り入れることで、効率的に体を整えることができます。 今回は、秋〜初冬だからこそ運動をスタートするメリットをご紹介します。...

こんにちは！ まだまだ暑い日が続いていますね。 トレーニングに対する見方を少し変えれば、 ご自身にとってより良いものにできます。 今回は「上半身と下半身」 上と下の境界線、どこだかわかりますか？ 知って理解することで、身体を綺麗に動かすことができます。...

こんにちは、中央区新富町・八丁堀から至近の完全予約制パーソナルジム、アイムパーソナルトレーニングジムです。 日々、多くの女性から「って本当ですか？」といったご相談をいただくことがあります。 今回は、女性の方からのご質問が多い「ダイエットやトレーニングに関する誤解」についての...

こんにちは！ トレーニングに対する見方を少し変えれば、 ご自身にとってより良いものにできます。 知って理解することで、身体を綺麗に動かすことができます。 そんな意識を持って、まずは少しずつ少しずつ始めてみましょう！ 今回は「重心と軸」についてです。...

こんにちは！ トレーニングに対する見方を少し変えれば、 ご自身にとってより良いものにできます。 知って理解することで、身体を綺麗に動かすことができます。 そんな意識を持って、 まずは少しずつ少しずつ始めてみましょう！ 今回は「もう一つの「重心 」」です。...

こんにちは！アイムパーソナルトレーニングジムです。 先月に続き、当パーソナルジムの代表 井戸昭成トレーナーに一問一答！の続編です。 今回はトレーナーのプライベートに迫ります！ Q）休みの日は何をして過ごしていますか？ 　犬の散歩、観葉植物、街ぶら...

こんにちは！ トレーニングに対する見方を少し変えれば、 ご自身にとってより良いものにできます。 知って理解することで、身体を綺麗に動かすことができます。 そんな意識を持って、 まずは少しずつ少しずつ始めてみましょう！ 今回は「体のバランスを作る大事な意識」を。...

年々厳しさを増す日本の夏。 猛暑日が続く中でも、健康のためにトレーニングを継続したいという方は多いのではないでしょうか？ 当ジムでは、夏の環境下でも安全かつ効果的に体を動かすことができるよう、以下のポイントに注意してトレーニングを行うことをおすすめしています。 1....

こんにちは、中央区新富町のアイムパーソナルトレーニングジムです。 今回は、女性によくある「ダイエットの誤解」について解説しながら、正しいボディメイクの考え方をわかりやすくお伝えします。 ❌ 誤解1：「筋トレするとムキムキになるから嫌」 ▶ 実は…...

こんにちは！アイムパーソナルトレーニングジムです。 今回は、当パーソナルジムの代表 井戸昭成トレーナーを、一問一答スタイルで深掘りしてみました！ Q）パーソナルジムを始めたきっかけは？ 　フィットネスクラブでパーソナルトレーナーをやっていた時はもちろん、会員様に提供すること...

こんにちは！アイムパーソナルトレーニングジム（中央区・新富町）です。 今回は、お仕事帰りや出勤前に通いやすい【八丁堀エリア】で、“トレーニング初心者・忙しい社会人”の方にぴったりな【運動習慣】をご紹介します。 なぜ「八丁堀」は運動習慣に向いているのか？...

こんにちは！アイムパーソナルトレーニングジムです。 今回は、トレーニングのあとに「しっかり栄養補給できる」「体づくりをサポートしてくれる」飲食店をピックアップ！ 新富町・八丁堀エリアで通いやすく、トレーニングライフがもっと楽しくなるお店です😊 やさいの王様...

新富町・八丁堀エリアでのポイントは？ パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、立地や料金、トレーナーの質などさまざまなポイントがあります。 新富町・八丁堀エリアでジムをお探しの方は、アイムパーソナルトレーニングジムをぜひご検討ください。当ジムは新富町駅から徒歩15秒と通いや...

新富町・八丁堀のパーソナルトレーニングジム「アイムパーソナルトレーニングジム」のブログへようこそ！ 今回は「睡眠と筋トレの関係」について。 良い睡眠をとることは、筋肉をつけたい人もダイエットを成功させたい人も、絶対に見過ごせない要素です！...

体の変化に合わせたトレーニングプランの提案・健康寿命を延ばすためのアプローチ こんにちは、アイムパーソナルトレーニングジムです。 今回は、年代別に「どんなトレーニングが適しているか？」を簡潔に解説します。年齢とともに体の変化が起こるのは自然なこと。それぞれのライフステージに...

アイムパーソナルトレーニングジムの特長とサービス アイムパーソナルトレーニングジムは、姿勢・体型・動作改善に特化したパーソナルジムです。有楽町線「新富町」駅 2番出口から地上に出てすぐの路地を右へ50mと大変通いやすい場所にあります。...