トレーナー紹介
代表/トレーナー
井戸 昭成
僕は、身体を鍛える前に整えることを大切にしています。
うまく動けない理由が分からないまま、とりあえず筋力をつける。とりあえず回数をこなす。そうした積み重ねが、かえって遠回りになるケースをこれまで何度も見てきました。
パーソナルトレーナーとして10年以上、初心者の方から、運動経験のある方まで、さまざまな身体と向き合ってきました。多くの方に共通していたのは、「身体が使えていない」のではなく、自分の身体を感じ取るきっかけを持てていないという点でした。
フォームや理論は大切です。ですが、それだけでは身体は安定しません。・立ったときの重心・力が入る場所、抜ける場所・動いたあとの疲労感こうした感覚が整ってはじめて、トレーニングは意味を持ち始めます。当ジムでは、その「土台となる感覚」を一緒に整理していくことを重視しています。
合う方・合わないかもしれない方このような方には向いています。
・自分の身体を理解しながら進めたい方
・なぜそう動くのかを知りたい方
・不調や違和感の原因を整理したい方
このような方には合わないかもしれません。
・短期間で見た目だけを大きく変えたい方
・理由は気にせず、メニューだけ欲しい方
・とにかく追い込まれることを求めている方
無理に合わせることはしません。
そのほうが、お互いにとって誠実だと思っています。
1989 福井県 福井市生まれ
2011 ヒューマンアカデミー東京校 トレーナー科 入学
2012 NSCA-CPT(パーソナルトレーナー国際ライセンス) 取得
2013～ 大手フィットネスクラブにてパーソナルトレーナー活動
2014～ 五つ星ホテルにてトレーナー活動
2015～ アイムパーソナルトレーニングジム開業
競技歴
2012 東京オープンボディビル 60㎏ 4位
2016 東京クラス別ボディビル 60㎏ 優勝
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