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SNSをうまく使う。 それは、提供側も利用側も、双方に求められること。 美味しそうなお店を見つけたら、入る前にSNSで情報を調べる。 まず行動よりも下調べ。 慎重な行動は、失敗や後悔を避けるうえでも大切なこと。 だからこそ提供側は、外観や内装、料理やプラン、口コミなど、さまざまな情報を発信していく。 そのマッチングがうまくいくことで、安心してお店を選べる。 トレーニングジムも同じだと思う。 中の雰囲気や指導の様子がわからない場所には、少し怖さを感じるのも当然。 ただ、SNSでよく目にするのは「お店の情報」よりも、「専門知識の発信」。 “ここを鍛えるならこのやり方” “これは有料級の情報” “これを改善するならこうしよう” そういった発信の多くが、僕には少し引っかかる。 お金を払って来てくださるお客様と、同じものを無料で発信しているように感じてしまうからです。 もちろん、細かいニュアンスや本質までは伝えていないと思いますが、 受け手から見れば、その区別はわからない。 それに、動画や情報だけで解決できることなら、 正直、それくらいのことなんだと思って

こんにちは！ 少しづつ少しづつ　秋の気配を感じる今日この頃。 スポーツやトレーニングを始めるのに 気持ちのいい季節になってきました。 トレーニングに対する見方を少し変えれば、 ご自身にとってより良いものにできます。 今回は「ヒップヒンジ」 股関節の屈曲や伸展、その構造を 知って理解することで、 身体を綺麗に動かすことができます。 そんな意識を持って少しずつ始めてみましょう！ #八丁堀パーソナルトレーニング #中央区パーソナルトレーニング

こんにちは！ トレーニングに対する見方を少し変えれば、 ご自身にとってより良いものにできます。 知って理解することで、身体を綺麗に動かすことができます。 そんな意識を持って、 まずは少しずつ少しずつ始めてみましょう！ 今回は「もう一つの「重心 」」です。...

こんにちは！アイムパーソナルトレーニングジムです。 先月に続き、当パーソナルジムの代表 井戸昭成トレーナーに一問一答！の続編です。 今回はトレーナーのプライベートに迫ります！ Q）休みの日は何をして過ごしていますか？ 　犬の散歩、観葉植物、街ぶら...

こんにちは！ トレーニングに対する見方を少し変えれば、 ご自身にとってより良いものにできます。 知って理解することで、身体を綺麗に動かすことができます。 そんな意識を持って、 まずは少しずつ少しずつ始めてみましょう！ 今回は「体のバランスを作る大事な意識」を。...

こんにちは！アイムパーソナルトレーニングジムです。 今回は、トレーニングのあとに「しっかり栄養補給できる」「体づくりをサポートしてくれる」飲食店をピックアップ！ 新富町・八丁堀エリアで通いやすく、トレーニングライフがもっと楽しくなるお店です😊 やさいの王様...

新富町・八丁堀のパーソナルトレーニングジム「アイムパーソナルトレーニングジム」のブログへようこそ！ 今回は「睡眠と筋トレの関係」について。 良い睡眠をとることは、筋肉をつけたい人もダイエットを成功させたい人も、絶対に見過ごせない要素です！...

体の変化に合わせたトレーニングプランの提案・健康寿命を延ばすためのアプローチ こんにちは、アイムパーソナルトレーニングジムです。 今回は、年代別に「どんなトレーニングが適しているか？」を簡潔に解説します。年齢とともに体の変化が起こるのは自然なこと。それぞれのライフステージに...

こんにちは！アイムパーソナルトレーニングジムです。 「仕事が忙しくてジムに行く時間がない…」「短期間で効率よく体を引き締めたい！」 こんなお悩みを持つ方に向けて、最小限の時間で最大の効果を出す筋トレ＆食事管理法をご紹介します。 1. 効率的な筋トレの基本ルール...

こんにちは！トレーナーの井戸です。 トレーニングを始めようと思ったとき、多くの方が「自己流でジムに通うか」「パーソナルトレーニングを受けるか」で迷われるのではないでしょうか？ 結論から言うと、効率的かつ安全に理想の体を目指すなら、パーソナルトレーニングの方が圧倒的におすすめ...

毎年恒例になってきた神田明神⛩️ 一年に一回しか来ないから駅が凄く綺麗になっててビックリ。 神田明神 #新富町パーソナルトレーニング #八丁堀パーソナルトレーニング #中央区パーソナルトレーニング

ジムのTシャツ作りました！ Tシャツ　アイムパーソナルトレーニングジム 販売とかではなく自分で楽しむだけ😄 何種類か作ってみよう。 #新富町パーソナルトレーニング #八丁堀パーソナルトレーニング #中央区パーソナルトレーニング

今更ながら、 MBTI診断やってみました。 結果は、 「INTP」 社会不適合者らしいです。笑 空気が読めず、 他人と協力するのが苦手、 人を信用しない。 色々と他にも書いてあったけど、 統計学って凄いな。 良い面も悪い面も当たってる。 大人になると自分を注意...

「顧客満足度1位」 「リピート率1位」 「予約の取れないトレーナー」 「◯◯の第１人者」 「◯◯理論創設者」 いろんな肩書きを目にしますが、 店舗についてのNo1は なんでも言ったもん勝ち。 明確に調べるものも無ければ、 自社調べで終わるくらいのもの。...

太る理由は色々あるけど、 ホルモンだなんだを除いたら、 理由は一つ 。 食べてるから太ってるんです。 そして食べるということは、 自分で口に運ばないと成立しない。 太ったり体調管理ができていないのは、 全部、自分の責任です。 変えられないのを自分で認められない...

パーソナルが浸透してきて、 提供するお店も増え、通う方の人口もどんどん数を伸ばしてる。 身体を変えたい　　健康でいたい そう思ったりする方が増えるのは、本当に喜ばしい。 だがしかし・・・いや・・・こんなこと考えてはいけない、、、...

トップモデルが通う コンテスト受賞者在籍 顧客満足度No. 1 イケメントレーナー・美人トレーナー ジムに通う事を決めた時、こんな宣伝があったら選ぶ基準になるのかな 消費者を馬鹿にしてるように思うのは僕だけ？ ジム選びはまず立地、次に料金、そしてサービス 基本的にはこの3つ...

トレーニングは好きですか？ 好きだから続けられる 好きだけど続けられない 嫌いだけどやらなきゃいけない 色々と考え方はあると思います。 僕は一つ一つのトレーニングになんで？ と疑問を持って考えるのが好きです。 当然身体を動かすのも好き🏋️...

トレーニングを教えるのに資格はいりません 明日からトレーナーになります！！って出来る仕事なんです 簡単な業界ですよね 僕はこの仕事をすると決めてから、新宿の専門学校に入りました。 解剖学、生理学、栄養学、心理学、物理学、傷害、まだ他にもありますが 勉強嫌いとしては、、、...

この仕事を始めて、今年で12年目 まだまだ業界の中では若手です。 『何でこのお仕事選んだんですか？』と質問されますが、 憧れた人のお仕事が、トレーナーだった。 ただそれだけw 何も深い考えはありません トレーニングでいろんな人を幸せにしたい！...