アイムが選ばれる理由
科学的根拠に基づく指導
解剖学・運動生理学に基づいた
トレーニングで、効率的に結果へ。
完全オーダーメイド
目標・体力・生涯スタイルに合わせた
あなただけのプログラムを作成。
通いやすい環境
完全予約制・手ぶらでOK。
継続しやすい仕組みを整えています。
寄り添うサポート
一人ひとりにしっかり向き合い、
目標達成まで伴走します。
こんなお悩みありませんか？
一人ひとりのお悩みに寄り添い、
あなたに合ったトレーニングを提案します。
OUR APPROACH
アイムが大切にしていること
アイムは、身体の仕組みを理解し、
正しく使えるようになることを大切にしています。
ただ鍛えるだけではなく、
あなたの目的や生活に合わせて、
無理なく続けられるトレーニングを提供します。
身体が変わることで、
毎日がより楽に、より前向きに変わっていきます。
お客様の声
アイムでトレーニングを続けている方の声を一部ご紹介します。
初めての方へ
体験から入会までの流れ
初めての方でも安心してご来店いただけるよう、
丁寧にサポートします。無理な勧誘は一切ありませんのでご安心くださいませ。
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01
ご予約
LINEまたはご予約フォームから
ご希望の日時をご予約ください。
ご来店・カウンセリング
現在のお悩みや目標、生活習慣など
をお伺いし、理想の未来を一緒に考えます。
02
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03
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身体のチェック
姿勢や動き方を確認し、今の身体の
状態やクセを把握していきます。
体験トレーニング
お客様の状態や目的に合わせて、
無理のない範囲でトレーニングを
体験していただきます。
04
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05
今後のご提案
目標達成に向けた最適なプランを
ご提案いたます。
よりよい人生を送るために
トレーニングはただ、ただ身体を追い込むためのものではありません。
身体の動かし方を理解し、少しずつできることが増えていくことで、
日常の動作や姿勢、身体の不安も変わっていきます。
IM PERSONAL TRAINTRAINING GYMでは、
ただ追い込むだけでなく、身体の動かし方を理解しながら、
無理なく続けられるトレーニングをご提案します。
体験前によくあるご質問
Q.
運動初心者でも大丈夫ですか？
A.
はい。運動経験や体力に合わせて進めますので、
初めての方もご安心ください。
Q.
体験では何をしますか？
A.
カウンセリングで目的やお悩みを確認し、
身体の状態を見ながらトレーニングを体験していただきます。
Q.
持ち物はありますか？
A.
動きやすい服装、室内シューズ。(レンタルウエア有)
お水・タオルはご用意がございます。
Q.
2人で参加もできますか？
A.
お１人では不安という方もいらっしゃいます。
ご家族やご友人の付き添いも大丈夫です。
Q.
予約の変更やキャンセルはできますか？
A.
キャンセルはレッスン前日の18時までにご連絡ください。
3日以内でのお振替であれば、当日のご連絡も可能です。
Q.
お支払方法は？
A.
現金またはキャッシュレス決済をご利用いただけます。
銀行口座へのお振込みも可能です。
メッセージ
トレーニングを始める前に大切なのは、
「できる・できない」ではなく、
トレーニングを始める前に大切なのは、
今の身体の状態を知ることだと考えています。
不安や疑問を整理し、必要だと感じた場合に
次を考えていただければ大丈夫です。
続けられるかどうかは、始める前に
「納得できるか」で決まると考えています。
分からないまま進むことはありません。
代表トレーナー
井戸昭成
一度、今の身体を知る時間として
代表トレーナー 井戸昭成
体験レッスンをご利用ください。
施設案内
住所
最寄り駅
電話
営業時間
定休日
東京メトロ有楽町線 新富町駅2番出口から徒歩1分
月～木 8：00～21：00
土日祝 8：00～20：00 定休日・金曜日
※専用の駐車場はございません。お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。
初めての方でも通いやすい立地と、静かな環境です。
ご 利 用 者 の 声
※Googleの口コミから引用をしております。
(30代／男性）
2年間通っています。
無理のない重量で、狙った部位や身体の構造を分かりやすく説明してもらえるので、今もケガなくトレーニングを続けられています。
(60代／女性）
夫が先に通っていたのをきっかけに始めました。
運動が苦手な私でも、気づけば数年続いています。
親切で丁寧な指導のおかげで、年齢に関係なく通える場所だと感じています。
(40代／女性）
一年以上通っています。
トレーナーの知識が豊富で、どんな質問にも丁寧に答えてもらえるので、安心してトレーニングができています。
(30代／女性)
これまで自己流で運動していましたが、
身体の構造やクセを踏まえて指導してもらえるので、「なんとなく動く」ことがなくなりました。今は安心してトレーニングができています。
(40代／男性)
専門知識が素晴らしく、身体の構造的なところについてとても丁寧に説明してくださいました。 安心して相談ができそうです。
(40代／女性)
こちらのオーナーは勉強熱心でかなりマニアックです。身体のこと、筋肉のこと、全て詳しく細かく知り尽くしていて、トレーニング指導ももちろん上手いです。 ボディビル大会で優勝経験も頷けます。
(30代／女性)
他のパーソナルジムからの乗り換えをきっかけに、毎週通っています。
半年ほど経ち、体重や身体のラインにも変化を感じています。
何より、身体についての知識がとても豊富で、毎回のトレーニングで新しい発見があるのが楽しいです。
腰痛など身体の悩みについても、トレーニングの視点から丁寧に相談に乗ってもらえます。
また、料金体系も無理のない形で選べるので、安心して続けられています。
長く続いているジムだからこその信頼感があり、これからも通い続けたいと思える場所です。
(30代／女性)
コロナの時期から通っています。
一人ひとりのペースを大切にしながら、必要な部位にしっかり効くトレーニングをしてもらえるので、安心してレッスンを受けられています。
どんな質問にも丁寧に答えてくれるので、身体への理解も深まりました。
これからもよろしくお願いします。
(50代／女性)
ジムの入口には壁掛けの植物があり、グリーンに癒されながら入りやすい雰囲気です。
運動が苦手で健康維持のために通い始めましたが、正しい姿勢や歩き方、筋肉の動かし方を分かりやすく教えてもらえるので、長年気づかなかった自分の癖や、力を入れるポイントを意識できるようになりました。
トレーニング後のストレッチは少し痛いですが、終わったあとは身体がスッキリします。
体力に合わせて内容を組み立ててもらえるので、無理なく長く通えています。
(40代／男性)
学生の頃にこのジムと出会えていれば、ラグビーでももっと結果を出せたかもしれない、と思います。
毎年、夏の祭りに向けてトレーニングでお世話になっています。
本や動画では分からない身体の使い方を、実際の動作と感覚で教えてもらえるのでとても分かりやすいです。
「あと1回いけるかな」という場面で「ラスト3回」と言われることもありますが、不思議と毎回できてしまう見極め力に驚かされています。
これからもよろしくお願いします。
ブログ
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IMの考え方・街の話・日々のこと
僕はパーソナルトレーナーとして10年以上やっていますが、いわゆる“ビフォーアフター写真”を一度も撮ったことがありません。
それは、変化が“写真に写るもの”だけだとは思っていないからです。
立ち方・重心の位置・力の抜け方・動いたあとの疲労感こういったものが変わった瞬間を、僕は何度も目の前で見てきました。
見た目が変わる前に、まず「身体の使い方」が変わる。
それが、遠回りに見えて一番戻らない変化だと思っています。