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よりよい人生を送るために。
トレーニングをしなくても生活はできます。
姿勢が悪くても身体は動かせます。
それでも私たちは、
「身体を知り、鍛えること」
に意味があると考えています。
・コンプレックスを克服したい
・最後まで自分の脚で歩きたい
・今の自分を変えたい
目的は、人それぞれ違います。
アイムパーソナルトレーニングジムでは、
一人ひとりの目的と身体の状態を整理し、
「なぜそうするのか」を共有しながら進めていきます。
ここに来れば、無理に頑張れせられることもありません。
分からないまま、置いていかれることもありません。
お客様にとって、
安心して身体と向き合える場所であること。
それがIMが大切にしている考え方です。
後悔させないジム探しを
アイムパーソナルトレーニングジムでは、お客様の悩みや疑問を、一緒に整理することから始めます。
ダイエット、姿勢改善、筋力アップ。目的が違っても、大切なのは「上手に身体を動かすこと」。
当ジムに通われているお客様の多くは、トレーニングが初めてのやや、過去にジムが続かなかった方です。
分からないまま進められることはありません。
一つひとつ確認しながら、身体と向き合う時間を大切にしています。
また、競技者やゴルフなど、パフォーマンス向上を目的としたトレーニングにも対応しています。
パーソナルトレーニングを通して、「分かりながら進める時間」を提供できる場所でありたいと考えています。
効率的な身体づくり
カウンセリング
✕
トレーニング
✕
コンディショニング
目的や不安を整理し、進む方向を一緒に決めます。
今の身体に合った動かし方を、身につけます。
疲労や違和感を残さず、整えます。
メッセージ
トレーニングを始める前に大切なのは、
「できる・できない」ではなく、
今の身体の状態を知ることだと考えています。
体験レッスンでは、入会を前提に進めることはありません。
不安や疑問を整理し、必要だと感じた場合に次を考えていただければ大丈夫です。
続けられるかどうかは、始める前に「納得できるか」
で決まると考えています。
分からないまま進むことはありません。
一度、今の身体を知る時間として体験レッスンをご利用ください。
代表トレーナー
井戸昭成
代表トレーナー 井戸昭成
施設案内
住所
最寄り駅
電話
営業時間
定休日
東京メトロ有楽町線 新富町駅2番出口から徒歩1分
月～木 8：00～21：00
土日祝 8：00～20：00 定休日・金曜日
※専用の駐車場はございません。お車でお越しの際は近隣のコインパーキングをご利用くださいませ。
初めての方でも通いやすい立地と、静かな環境です。
ご 利 用 者 の 声
※Googleの口コミから引用をしております。
(30代／男性）
2年間通っています。
無理のない重量で、狙った部位や身体の構造を分かりやすく説明してもらえるので、今もケガなくトレーニングを続けられています。
(60代／女性）
夫が先に通っていたのをきっかけに始めました。
運動が苦手な私でも、気づけば数年続いています。
親切で丁寧な指導のおかげで、年齢に関係なく通える場所だと感じています。
(40代／女性）
一年以上通っています。
トレーナーの知識が豊富で、どんな質問にも丁寧に答えてもらえるので、安心してトレーニングができています。
(30代／女性)
これまで自己流で運動していましたが、
身体の構造やクセを踏まえて指導してもらえるので、「なんとなく動く」ことがなくなりました。今は安心してトレーニングができています。
(40代／男性)
専門知識が素晴らしく、身体の構造的なところについてとても丁寧に説明してくださいました。 安心して相談ができそうです。
(40代／女性)
こちらのオーナーは勉強熱心でかなりマニアックです。身体のこと、筋肉のこと、全て詳しく細かく知り尽くしていて、トレーニング指導ももちろん上手いです。 ボディビル大会で優勝経験も頷けます。
(30代／女性)
他のパーソナルジムからの乗り換えをきっかけに、毎週通っています。
半年ほど経ち、体重や身体のラインにも変化を感じています。
何より、身体についての知識がとても豊富で、毎回のトレーニングで新しい発見があるのが楽しいです。
腰痛など身体の悩みについても、トレーニングの視点から丁寧に相談に乗ってもらえます。
また、料金体系も無理のない形で選べるので、安心して続けられています。
長く続いているジムだからこその信頼感があり、これからも通い続けたいと思える場所です。
(30代／女性)
コロナの時期から通っています。
一人ひとりのペースを大切にしながら、必要な部位にしっかり効くトレーニングをしてもらえるので、安心してレッスンを受けられています。
どんな質問にも丁寧に答えてくれるので、身体への理解も深まりました。
これからもよろしくお願いします。
(50代／女性)
ジムの入口には壁掛けの植物があり、グリーンに癒されながら入りやすい雰囲気です。
運動が苦手で健康維持のために通い始めましたが、正しい姿勢や歩き方、筋肉の動かし方を分かりやすく教えてもらえるので、長年気づかなかった自分の癖や、力を入れるポイントを意識できるようになりました。
トレーニング後のストレッチは少し痛いですが、終わったあとは身体がスッキリします。
体力に合わせて内容を組み立ててもらえるので、無理なく長く通えています。
(40代／男性)
学生の頃にこのジムと出会えていれば、ラグビーでももっと結果を出せたかもしれない、と思います。
毎年、夏の祭りに向けてトレーニングでお世話になっています。
本や動画では分からない身体の使い方を、実際の動作と感覚で教えてもらえるのでとても分かりやすいです。
「あと1回いけるかな」という場面で「ラスト3回」と言われることもありますが、不思議と毎回できてしまう見極め力に驚かされています。
これからもよろしくお願いします。
ブログ
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IMの考え方・街の話・日々のこと
僕はパーソナルトレーナーとして10年以上やっていますが、いわゆる“ビフォーアフター写真”を一度も撮ったことがありません。
それは、変化が“写真に写るもの”だけだとは思っていないからです。
立ち方・重心の位置・力の抜け方・動いたあとの疲労感こういったものが変わった瞬間を、僕は何度も目の前で見てきました。
見た目が変わる前に、まず「身体の使い方」が変わる。
それが、遠回りに見えて一番戻らない変化だと思っています。
だから僕のジムでは、写真よりも“動き”を大切にしています。
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